¿Cómo podemos gestionar las emociones que estamos sintiendo?

Durante este taller de dos días, aprenderemos de forma práctica a gestionar las emociones de manera constructiva y, a desarrollar una salud emocional positiva.

Los objetivos del taller son :
– Reconocer y poner nombre a las emociones.
– Aprender a sentir las emociones en el cuerpo.
– Cultivar la felicidad y el agradecimiento.
– Aprender a cuidarse desde la calidez y la amabilidad.

La metodología del programa es totalmente práctica: es a través de la experiencia en primera persona como uno mismo aprende a calmarse en momentos de dificultad. Lo realizaremos online y en directo a través de la herramienta Zoom. A los asistentes se les proporcionará el enlace vía e-mail o teléfono móvil.

El taller incluye:
– Taller online de 5 horas en directo (a través de la herramienta Zoom) estructurado en una sesión.
– Audios con las meditación realizadas en el taller para la práctica diaria.
– Prácticas para realizar en casa

Taller impartido por: Diana Díez Martínez

– Consultora en Mindfulness, por la Universidad Europea de Cervantes y la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

– Coach profesional certificada por I.C.F.

– Experta en Psicología Positiva.

– Especializada en Inteligencia Emocional por la Escuela de Negocios EAE Business School.

– Practitioner en PNL.

– Terapeuta en formación ( primer grado en Terapia Transpersonal) por la Universidad Europea de Cervantes y  la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

Inscripción:
Para asistir al taller se debe realizar la inscripción a través del apartado “Contacto“ de esta web, indicando “Taller Estar Presente en la Emoción”.
Si tienes interés en recibir información para futuros cursos o actividades, también puedes indicarlo en el mismo apartado.

Método de pago:
Una vez realizada la inscripción, se podrá realizar el pago mediante:
– Bizum, al teléfono +34 691203549. En el concepto indicar: Nombre, primer apellido, Taller Emoción.
– Transferencia bancaria:
     • Banco: ING
     • Titular: Diana Díez Martínez
     • C/C: (ES61) 1465 0716 5217 2804 2018
     • Concepto: Nombre, primer apellido, Taller Emoción.