12 HORAS – De 17:00h a 19:00h
viernes
«Conexión en Directo»
Precio: 120€
¿Cómo podemos gestionar el estrés y crear nuevos hábitos?
Durante este taller, aprenderemos de forma práctica a gestionar las emociones de manera constructiva y, a desarrollar una salud emocional positiva, con nuevos hábitos.
Los objetivos del taller son :
- Que es el estrés
- Tipos de estrés
- Consecuencias en el cuerpo, mente, conductas…
- Cómo gestionar el estrés
- Incorporación de nuevos habitos
- Fijaciñon de objetivos deseados.
La metodología del programa es totalmente práctica, a través de la experiencia en primera persona, uno mismo aprende a calmarse en momentos de dificultad. Se realizará de forma presencial.
El taller incluye:
– Taller Presencial de 12 horas de duración, estructuradas en 6 sesiones.
– Audios con las practicas de meditación realizadas en el taller para la práctica diaria.
– Prácticas, Ejercicios Mindfulness para realizar en casa
Taller impartido por: Diana Díez Martínez
– Terapeuta y Consultora en Mindfulness, por la Universidad Europea Miguel de Cervantes y por la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.
– Coach profesional certificada por I.C.F.
– Psicóloga en formación ( UDIMA)
– Experta en Psicología Positiva.
– Especializada en Desarrollo Directivo e Inteligencia Emocional por la Escuela de Negocios EAE Business School.
– Practitioner en PNL.
Inscripción:
Para asistir al taller se debe realizar la inscripción a través del apartado “Contacto“ de esta web, indicando “Taller Gestión del estrés y creación de nuevos hábitos”.
Si tienes interés en recibir información para futuros cursos o actividades, también puedes indicarlo en el mismo apartado.
Método de pago:
Una vez realizada la inscripción, se podrá realizar el pago mediante:
– Bizum, al teléfono +34 691203549. En el concepto indicar: Nombre, primer apellido, Taller Estrés.
– Transferencia bancaria:
Banco: ING
Titular: Diana Díez Martínez
C/C: (ES61) 1465 0716 5217 2804 2018
Concepto: Nombre, primer apellido, Taller Estrés.